27 avril 2014

Nos 7 adultes de la BFTRI continuent leur préparation.

J-100, la reco…

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Il nous reste 3 mois, c’est beaucoup et c’est peu. Lorsque nous avons validé notre inscription, la course nous semblait être à des années lumières, force est de constater que l’échéance approche à grands pas. La préparation spécifique a débuté au début du mois d’Avril, celle-ci consiste à travailler sur les allures Ironman, sans pour autant sacrifier les séances de vitesse. 

Du 15 au 17 Avril, 5 athlètes du programme Zurich, Christophe, Laurent D, Laurent M, Thierry et Olivier, accompagnés de David Gobert sont partis faire un petit tour du côté de Zurich.

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Objectifs ? 3 jours d’entrainement sur les futurs parcours vélo et course à pied de l’épreuve. Le séjour a été studieux. Mardi, à peine arrivés sur place, nous enfilons nos baskets et nous voilà au bord du lac pour repérer la sortie de l’eau, suivi de 1 ou 2 tours pour certains sur le parcours pedestre. Mercredi, levé aux aurores, et c’est parti pour une belle journée sur le vélo. Un premier tour groupé (90kms),IMG 4084IMG 4085IMG 4086

puis suite à un malentendu, nous perdons David.IMG 4078

Celui-ci fera le deuxième tour tout seul. Le reste du groupe se sépare au kilomètre 30 car Olivier et Thierry, en manque de volume à vélo, ont préferé couper à 150 kms. Tout le monde se retrouve à l’hôtel devant une bonne boisson de récupération salvatrice…

Dernier jour avant le retour, un petit enchainement de 82 kilomètres à vélo suivi de 10 kilomètre à pied, histoire de se finir. Dans l’ensemble, nous sommes rassurés sur notre état physique et notre capacité a appréhender les difficulté du parcours.

Ce petit séjour nous a permis d’avoir un premier contact avec l’hotel et également de tester notre allimentation sur le vélo. De retour en France après ces trois jours ensoleillés, nous poursuivons notre entrainement sous la grisaille parisienne… Nous restons malgré tout motivés et plus que jamais impatient d’en découdre avec cette fabuleuse épreuve.

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