Nadine
Grégory
Juliette
Mini-Poussins et Poussins (6 à 8 ans)
Entrainements :
- Mercredi 13h30-15h : terrestre (VTT et course à pied) – Nadine avec Greg
- Mercredi 15h-16h : natation – Greg
- Samedi 14h-15h30 : terrestre (VTT et course à pied) – Nadine
- Samedi 15h45-16h30 : natation – Juliette
Référente de la catégorie :
- Nadine
Période de découverte. Notre objectif est de développer l’ensemble des qualités physiques et habilités motrices de vos enfants grâce à la pratique d’un maximum d’activités (VTT, course à pied, natation, et autres). Formes ludiques ou le plaisir est le maitre du jeu.
Pour télécharger le planning, les dates de stage et autres informations : téléchargement du planning
Pupilles (9 à 11 ans)
Entrainements :
- Mercredi 13h30-15h : terrestre (VTT et course à pied) – Florence avec Nicolas, Alain
- Mercredi 15h-16h : natation – Célia
- Vendredi 18h-19h : natation Jean-Baptiste
- Samedi 14h-16h : terrestre (VTT et course à pied) – Florence avec Alain
- Samedi 16h30-17h30 : natation – Célia
Référente de la catégorie :
- Florence
On continue ce que l’on a commencé. Notre objectif est de développer l’ensemble des qualités physiques et habilités motrices de vos enfants grâce à la pratique d’un maximum d’activités (VTT, course à pied, natation, et autres). Formes ludiques ou le plaisir est le maitre du jeu.
Pour télécharger le planning, les dates de stage et autres informations : téléchargement du planning
Florence
Nicolas
Célia
Alain
Jean-Baptiste
Nicolas
Grégory
Alex
Benjamins (11 à 13 ans)
Entrainements :
- Lundi 18h-19h : natation – Grégory
- Mercredi 16h15-18h15 : terrestre (VTT et course à pied) – Nicolas avec Grégory
- Mercredi 18h30-20h : natation – Grégory
- Jeudi 19h-20h mai, juin, septembre : nage en eau libre (Torcy) encadrée par Nicolas
- Vendredi 18h-19h : course à pied (piste) – Nicolas
- Samedi 10h-11h : natation – Alex
- Samedi 14h-16h : terrestre (VTT et course à pied) – Nicolas
Référent de la catégorie :
- Nicolas
On continue de garder un maximum d’activités et on commence à aller vers de nouvelles pratiques (vélo de route, natation en eau libre), stage de préparation.
Pour télécharger le planning, les dates de stage et autres informations : téléchargement du planning
Christophe
Alexandre
Grégory
Alex
Marine
Minimes (13 à 15 ans), Cadets (15 à 17 ans) et Juniors (17 à 19 ans)
Entrainements :
- Lundi 19h-21h : natation – Grégory
- Mardi 18h30-20h : course à pied – Marceau
- Mercredi 16h15-18h15 : terrestre (vélo et course à pied) – Christophe avec Marine et Alex
- Mercredi 18h30-20h : natation – Grégory
- Jeudi 19h-20h mai, juin, septembre : nage en eau libre (Torcy) encadrée par Christophe et Marine
- Vendredi 19h-20h30 : course à pied (piste) – Christophe
- Samedi 14h-16h : terrestre (vélo et course à pied) – Christophe avec Marine et Alex
- Samedi 16h-17h30 : natation – Alex
Référente de la catégorie :
- Christophe
On commence à aller vers plus de spécificité en se concentrant sur la natation, le vélo et la course à pied, ce qui est toujours de la multi-activité. Augmentation du volume d’entraînement, stages de préparation, compétitions régionales et nationales. Mais tout reste basé sur les objectifs personnels et sur le plaisir.
Pour télécharger le planning, les dates de stage et autres informations : téléchargement du planning
Tri Santé
Entrainements :
- Mardi 18h30-20h : vélo, course à pied, marche, ppg, marche nordique, salle connectée – Nadine
- Jeudi 18h30-20h : vélo, course à pied, marche, ppg, marche nordique, salle connectée – Nadine
- Samedi 8h-09h : natation – Nicolas
Référente de la catégorie :
- Nadine
Pour les néophytes, les sédentaires, les inactifs, les personnes qui veulent reprendre. Plus de détails …
Nadine
Nicolas
Alex
Hervé
Nicolas
Adultes
Entrainements :
- Mardi 7h30-8h30 : natation – Hervé
- Mardi 19h-20h30 : course à pied – Nicolas
- Mercredi 7h30-8h30 : natation – Alex
- Mercredi 20h-21h : natation – Alex
- Jeudi 19h-20h avril à mi-octobre : nage en eau libre (Torcy)
- Vendredi 7h30-8h30 : natation – Hervé
- Vendredi 19h-20h30 : course à pied sur piste (Roissy en Brie) – Nicolas
- Samedi 7h30-9h : natation – Alex
- Samedi 9h30-11h30 : sur certaines dates, ateliers, séances spécifiques – Nicolas
- Dimanche 9h-12h (variable) : vélo de route ou VTT, rdv Nautil, possibilité de proposition de randonnées (VTT ou route) – Nicolas
Tous niveaux, tous publics, toutes pratiques, les entraînements sont adaptés.
Pour télécharger le planning, les dates de stage et autres informations : téléchargement du planning
Féminine – Découverte natation
Entrainements :
- Samedi 9h-10h : natation – Alex
Créneau ouvert aux féminines adultes souhaitant découvrir ou développer leurs compétences en natation. C’est de l’animation. On prend une licence loisir pour l’assurance.