Vous voulez ou vous avez besoin de reprendre une activité adaptée à votre santé et votre condition physique mais vous hésitez ?

Alors venez nous voir et participez à l’opération 

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Pourquoi ?

Avec cette période de pandémie il est indispensable de reprendre une activité physique, de bouger pour sa santé. Cela permettra aussi de retisser du lien social. Le sport est indispensable à la vie.

L’offre

On vous propose 10 séances de remise en forme pour 20 € + 1 séance gratuite à la fin des 10 séances afin de faire un bilan de votre condition physique.

Pour qui ?

Pour toutes les personnes qui souhaitent débuter ou reprendre une activité physique adapté à leur santé et leur condition physique mais qui hésitent encore à s’engager sur une saison.

Comment s’inscrire ?

Très simple, cliquez sur le lien suivant : inscription Rentrez – Bougez !

Planning des séances

  1. Mardi 14/09 18h30-19h45
  2. Samedi 18:09 10h-11h15
  3. Mardi 21/09  18h30-19h45
  4. Samedi 25/09 10h-11h15
  5. Mardi 28/09 18h30-19h45
  6. Jeudi 30/09 18h30-19h45
  7. Mardi 05/10 18h30-19h45
  8. Jeudi 07/10 18h30-19h45
  9. Mardi 12/10 18h30-19h45
  10. Jeudi 14/10 18h30-19h45
  11. Vendredi 15/10 : tests tri santé pour les personnes inscrites

Avant la première séance vous recevrez toutes les informations nécessaires (planning précis avec le thème de la séance, lieu, matériel/équipement nécessaire, …).

Les thèmes possibles

Sur l’ensemble des séances, les thèmes suivants seront proposés :

  • marche d’orientation/marche nordique – renforcement haut du corps
  • Run and Bike
  • Renforcement – PPG, gainage, renforcement de la posture
  • Travail déplacement / équilibre / orientation
  • Séance VTT – technique

Et ensuite ?

A la suite de ce dispositif et du bilan de votre condition physique réalisé à la fin, nous serons en mesure de vous proposer des conseils ou/et une inscription chez nous afin de continuer à bouger.

A noter qu’en cas d’inscription chez nous, les 20 € seront déduits de votre cotisation.

Assurance et certificat médical

  • Le Pass club FFTRI sera mis en place durant cette période afin de vous assurer
  • Le certificat médical n’est pas obligatoire mais nous conseillons malgré tout de voir votre médecin et d’en faire un

Si vous avez des questions 

Contactez nous :

  • technique@bftriathlon.fr
  • Questions sur l’opération Rentrez – Bougez ! → Nadine Bellot (référente Tri Santé) : 06 86 80 33 27
  • Questions sur l’inscription → Florence Thépaut : 06 23 68 27 57