Vous voulez ou vous avez besoin de reprendre une activité adaptée à votre santé et votre condition physique mais vous hésitez ?
Alors venez nous voir et participez à l’opération Rentrée = Bougez !
Pourquoi ?
Après une période compliquée à cause de la pandémie il est indispensable de reprendre une activité physique, de bouger pour sa santé. Cela permettra aussi de retisser du lien social. Le sport est indispensable à la vie.
L’offre
On vous propose 10 séances de remise en forme pour 20 € + 1 séance gratuite à la fin des 10 séances afin de faire un bilan de votre condition physique.
Pour qui ?
Pour toutes les personnes qui souhaitent débuter ou reprendre une activité physique adapté à leur santé et leur condition physique mais qui hésitent encore à s’engager sur une saison.
Comment s’inscrire ?
Très simple, cliquez sur le lien suivant : inscription Rentrée = Bougez !
Planning des séances
- Mardi 20/09 18h30-19h45
- Jeudi 22/09 18h30-19h45
- Mardi 27/09 18h30-19h45
- Jeudi 29/09 18h30-19h45
- Mardi 04/10 18h30-19h45
- Jeudi 06/10 18h30-19h45
- Mardi 11/10 18h30-19h45
- Jeudi 13/10 18h30-19h45
- Mardi 18/10 18h30-19h45
- Jeudi 20/10 18h30-19h45
- Vendredi 21/10 : tests tri santé pour les personnes inscrites
Avant la première séance vous recevrez toutes les informations nécessaires (planning précis avec le thème de la séance, lieu, matériel/équipement nécessaire, …).
Les thèmes possibles
Sur l’ensemble des séances, les thèmes suivants seront proposés :
- marche d’orientation/marche nordique – renforcement haut du corps
- Run and Bike
- Renforcement – PPG, gainage, renforcement de la posture
- Travail déplacement / équilibre / orientation
- Séance VTT – technique
Et ensuite ?
A la suite de ce dispositif et du bilan de votre condition physique réalisé à la fin, nous serons en mesure de vous proposer des conseils ou/et une inscription chez nous afin de continuer à bouger.
A noter qu’en cas d’inscription chez nous, les 20 € seront déduits de votre cotisation.
Assurance et certificat médical
- Le Pass club FFTRI sera mis en place durant cette période afin de vous assurer
- Le certificat médical n’est pas obligatoire mais nous conseillons malgré tout de voir votre médecin et d’en faire un
Si vous avez des questions
Contactez nous :
- technique@bftriathlon.fr
- Questions sur l’opération Rentrez – Bougez ! → Nadine Bellot (référente Tri Santé) : 06 86 80 33 27
- Questions sur l’inscription → Florence Thépaut : 06 23 68 27 57