Matinée du dimanche 19 avril 2015 – Gratuite
Une nouvelle matinée aura lieu le dimanche19 avril 2015 au Nautil. Gratuite comme d’habitude. Michèle vous a préparé un programme comme toujours accessible à tous les niveaux.
Cette matinée est exclusivement réservée aux femmes (18 ans et plus), licenciées ou non licenciées, accessible à toutes, aucun niveau n’ést exigé.
Elle se déroule au Nautil, RD 21 77340 Pontault-Combault, de 8h à 11h. Rdv à 7h45.
Comme vous l’avez noté cette matinée aura lieu cette fois ci un dimanche et commencera une heure plus tôt (8h), ceci afin de pouvoir utiliser la piscine et son jardin. En effet Michèle vous propose une initiation à l’aquathlon (enchainer natation puis course à pied).
A cet effet prévoir une paire de chaussures de sport de rechange (celle utilisée pour l’aquathlon sera mouillée). Pour la tenue, un maillot de bain ou une tri fonction si vous en avez une et la possibilité de mettre une brassière sous le maillot.
Ensuite une partie terrestre (VTT et course à pied) vous attend avec des petits exercices ludiques.
Pour vous inscrire: inscription. Avant le jeudi 16 avril au soir.
Voici quelques photos des précédentes matinées: ici.
Le calendrier des matinées est accessible: calendrier (nous le mettrons à jour au fur et à mesure).
Voir nos actions pour le développement du triathlon féminin.
Pour toutes questions n’hésitez pas à nous contacter michele@bftriathlon.fr .
Michèle Delegrange.