Matinée du dimanche 1er novembre 2015 – Photos 

Une nouvelle matinée a eu lieu le dimanche1er novembre 2015 au Nautil. Gratuite comme d’habitude. Michèle vous avait préparé un programme comme toujours accessible à tous les niveaux.

Cette matinée exclusivementréservée aux femmes(18 ans et plus), licenciées ou non licenciées, accessible à toutes, aucun niveau n’était exigé.

Elle s’est déroulé au Nautil, RD 21 77340 Pontault-Combault, de 8h à 11h. Rdv à 7h45.

Vous étiez 18 participantes par une superbe matinée ensoleillée.

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Vous avez débuté par la partie natation avec l’apprentissage ou le perfectionnement du plongeon. Ensuite exercices de natation puis initiation au multi-aquathlon (natation-course à pied, plusieurs fois).

Ensuite une partie terrestre (VTT et course à pied) vous attendait avec des petits exercices ludiques afin de découvrir le Run&Bike et le multi -duathlon. 

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Pour toutes questions n’hésitez pas à nous contactermichele@bftriathlon.fr.

Michèle Delegrange.